EFT

(Emotional Freedom Techniques)

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Développée par Gary Craig en 1915, il s'agit d'une technique efficace et simple d'acupression que vous pouvez utiliser à tout moment. 

Cet outil permet de vous libérer rapidement d'une charge émotionnelle et/ou de pensées négatives ou de mauvaises habitudes.

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           Quelques indications : 

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• Colère

• Peur

• Stress

• Rumination 

• Prise de décision

• Tabac …